Que tu espalda no sea tu Objetivo, que lo sea Cuidarte

Es un estilo de Yoga que combina la Respiración con el Movimiento.

Uno de los objetivos de esta práctica, es utilizar la Respiración para pasar de una postura a otra.

Gracias a esta práctica:

1. Ganaremos Fuerza de forma equilibrada ya que con las diferentes posturas trabajamos todos los grupos musculares.

2. Aumentaremos Flexibilidad y Elasticidad.

3. Disminuiremos el Estrés y la Tensión Emocional.

4.El Método de la Respiración Vinyasa, ayuda a calmar y acallar nuestro cerebro, a la vez que purifica nuestro organismo.