Que tu espalda no sea tu Objetivo, que lo sea Cuidarte

Sesiones de 45 minutos de alta intensidad combinado con 15 minutos de estiramientos.

Alterna periodos de màxima intensidad con descansos.

Quemarás grasas y calorias durante la sesión de HIIT y las 24 horas porsteriores al entreno.

Pierdes peso, no músculo!

Aumentarás fuerza y resistencia.

Ayuda a disminuir el colesterol.