Que tu espalda no sea tu Objetivo, que lo sea Cuidarte

Sesiones de 60 minutos.

Se trabajan músculatura secundaria, mejorando así la Agilidad, Coordinación y Equilibrio.

Ayuda a mejorar la Postura Corporal.

Mejora la relación entre el Sistema Nervioso y el Musculoesquelético.

Mejora nuestro Core.

Refuerza la musculatura y las articulaciones, reduciendo así la probabilidad de sufrir lesiones.