Que tu espalda no sea tu Objetivo, que lo sea Cuidarte

Es una práctica con la que aumentarás Fuerza, Resistencia y eliminarás Tóxinas.

Ayuda a disminuir el Estrés y estimula el Sistema Inmunitario.

Es una disciplina que se recomienda a todo el mundo, incluso a aquellas personas que no estan habituadas a hacer ejercicio físico o que tienen poca flexibilidad.