Que tu espalda no sea tu Objetivo, que lo sea Cuidarte

“La salud física es el primer requisito para la felicidad.”

— Joseph Humbertus Pilates

 

El Pilates es una técnica que fue creada por Joseph Humbertus Pilates, atleta alemán, basándose en su conocimiento del Yoga, la gimnasia y la traumatología.

Es un sistema de ejercicios que tienen como objetivo mejorar la flexibilidad y la musculatura interna para proporcionar equilibrio, estabilidad y firmeza da la columna vertebral. Durante todo el entrenamiento se le da especial importancia a la respiración ya que se busca aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la circulación sanguínea.

Los beneficios del Pilates son muchos, entre ellos:

  • Mejora la postura corporal, gracias a que trabaja la flexibilidad y elasticidad de la musculatura.
  • Alivia el dolor muscular y de las articulaciones.
  • Obtenemos un equilibrio muscular ya que se trabajan los grupos musculares según sus necesidades.
  • Mejora el sistema linfático y circulatorio.
  • Liberarnos tensión y sobrecargas musculares, sintiéndonos más ligeros y relajados.
  • Las sesiones de 55 minutos son individuales y totalmente personalizadas,para obtener el mayor beneficio.
  • En nuestro centro, le ofrecemos un servicio totalmente personalizado a sus necesidades físicas como de horario. Si es para nuestros clientes no tenemos horarios fijos.

En Armonic Body queremos que nuestros clientes recuperen su bienestar!

 

Nuestro centro en Barcelona ofrece el mejor servicio de Personal Trainner que pueda encontrar!
Cuando contrate el servicio de Personal Trainer no sólo va a encontrar un excelente profesional que le va a indicar las pautas y los ejercicios físicos para una buena salud, sino que además va a disfrutar de todo el apoyo holístico de nuestros profesionales, adaptándose a todas las necesidades que usted proponga.
El alcance de nuestro servicio de Personal Training puede llegar hasta donde usted necesite, visitas diarias, semanales, mensuales, a su domicilio…

Nunca va a sentirse solo en el proceso de Personal Trainner, todos nuestros esfuerzos serán para que a usted le sea mucho más fácil y mucho más agradable conseguir sus objetivos.